أحدث الأخبار
جاري تحميل آخر المواضيع ...

ثقافة ومعلومات

غرائب وطرائف

قصص وعبر

إختراعات و تكنولوجيا

هل تعلم فوائد البامية لجسم الانسان؟؟؟...انظر


فوائد البامية لجسم الانسان


تحتوى البامية على عدة انواع من الفيتامينات فهى تحتوى على فيتامينات A, B1, B3, B6, C, Kكما تحتوى على حمض الفوليك والكالسيوم والزنك والمنجنيز والمغنسيوم والبيتاكاروتين وهذه ا لفيتامينات والأملاح والتي تحتويها البامية تحقق لجسدك الفوائد الهامة الأتية وهى على سبيل المثال لا الحصر

1-تحتوى البامية على ألياف وعناصر غذائية تنظم نسبة السكر فى الدم فتبطيء من امتصاص السكر وبالتالي تكافح مرض السكر هذا وأيضا الألياف مفيدة لتطهير كل من الامعاء والقولون .
2- البامية تحتوى على حمض الفوليك لذا فهي مفيدة للمرأة الحامل كما أنها مفيدة أيضا للجنين

3-تقلل البامية من فرصة التعرض لأمراض الكلى وخاصة بالنسبة لمرضى السكر 

وأخيرا ان كنت تريد تقليل وزنك فان البامية تساعدك فى أنقاص وزنك وذلك لان كميات قليلة منها تشعرك بالشبع كما إنها تحتوى على سعرات حرارية قليلة .

احذر...هذه الأغذية فأنها تؤثر على خصوبة الرجل


5 أغذية تؤثر على خصوبة الرجال


هناك بعض الأطعمة والمشروبات قادرة على التأثير السلبي على خصوبة الرجال، وعدد الحيوانات المنويّة، وحركتها، وشكلها، وغيرها من الأمور التي تتعلّق بالسائل المنوي، لذالك نقدم لك قائمة بأهم 5 أطعمة ومشروبات من الضروري الحذر في التعامل معها.

1 ـ الـ"كافيين" أول وأسهل عنصر يمكن استبعاده من قائمة الأغذية اليومية، والتي تسبب نقص الخصوبة عند الرجال، يجمع الأطباء بشكل عام أن استهلاك أقل من 300 غرام من القهوة يومياً هو أمر لا بأس به، وهو نفس معدل 3 أكواب من القهوة، لكن أكثر من هذا لن يكون صواباً على الإطلاق.
2 ـ الحلويات، والأطعمة المصنوعة والمعالجة صناعياً توقف عن تناول السكر المصنّع والحلويات، أثبتت الأبحاث مؤخراً أن هذه المواد لها تأثير شديدة السلبية على خصوبة الرجال، والامر ينطبق كذلك على الأطعمة السريعة، والدقيق الأبيض، وكافة الأطعمة التي يتم استخدام السكر المكرر فيها.
3 ـ الدهون المشبّعة، الزيوت المهدرجة لا يتوقع كثير من الرجال أن قطعة الزبدة التي يتناولونها، أو الدجاج المطبوخ، قد تكون لها تأثير حقيقي وبالغ على عدد الحيوانات المنويّة، وعلى الصحة العامة، لكن هذا حقيقي، لهذا يجب البحث دائماً عن بدائل للزيوت المهدرجة، مثل زيت الزيتون، والبدء في تناول حميات صحية، والإقلال من الدهون المشبّعة.
4 ـ حليب الصويا، والأطعمة المعتمدة على الصويا هنالك بعض مكونات حليب الصويا التي تسمى "آيزولافون فيتوإستروجين"، والتي تؤثر على الهرمونات الجنسية في كل من الرجال والنساء، والتي تؤدي إلى نقص الخصوبة في الرجال، والعديد من الأبحاث أثبتت أن نسبة تركيز الحيوانات المنويّة تقل بعد تناول حليب الصويا، أو الأغذية التي يدخل في تكوينها، خصوصاً لو كان بكميات كبيرة.
5 ـ الأطعمة المرشوشة بالمبيدات، أو المعالجة بالهرمونات أظهرت العديد من الأبحاث أن المبيدات الحشرية، والأطعمة المعالجة بالهرمونات لها دور خطير على الصحة بشكل عام، وعلى الخصوبة بالتحديد، حيث تقلل عدد الحيوانات المنويّة، وتؤدي إلى العديد من التشوّهات بها، كما يؤثر كذلك التوازن الهرمونى والمجرى البولى.

هل تعلم ان الايس كريم مفيد لجسم الانسان ؟؟؟


الايس كريم مفيد لجسم الانسان


ان الايس كريم من المثلجات التى يحبها الكثير من الناس وخاصة فى فصل الصيف ولكن هل للايس كريم فائدة لجسم الانسان نعم ان فوائد الايسكريم لا يوقعها احد حيث يمد الجسم الايس كريم مصدر كبير لفيتامين A, B-6, B-12, C, D ويحتوى ايضاً على فيتامين k الذى يمنع حدوث تجلط للدم يحتوى الايس كريم على الكربوهيدرات والدهون والبروتينات فهو مصدر جيد للطاقة يحتوى الايس كريم على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والفسفور وهو سبب اساسى فى عدم تكون حصوات الكلى ويعتبر الايس كريم مصدر غنى للسكريات التى تمد الجسم بالطاقة ؛ ننصح الجميع بعد هذا بتناول الايس كريم وخاصة فى فصل الشتاء.

تحذير...تناول الكابتشينو والقهوة ضار بالنساء والسبب


الكابتشينو ضار بالنساء


ان كثير من النساء فى فترات معينة من العام وخاصة فى فصل الشتاء يتناولون الكابتشينو او القهوة الممزوجة وهناك اضرار اثبتتها بعض الدراسات الامريكية للمشروب المذكور وخاصة على النساء والبنات فأثبتت الدراسات ان كوب واحد من الكابتشينو يومياً قد يزيد من وزن الجسم واحد كيلول جرام اسبوعياً واكد الخبراء ان كوب واحد من الكابتشينو يحتوى على 500 سعر حرارى وهذا يعتبر كمية كبيرة جدا من السعرات الحرارية التى تؤثر على قوام البنات فى السن المبكرة ويحتوى كوب واحد من الكابتشينو ايضاً على كمية كبيرة جدا من الدهون فنصيحة الخبراء لكل البنات والنساء بعدم تناول اكثر من كوب كابتشينو اسبوعياً للحفاظ على الوزن ؛ نتمنى ان نكون قدمنا لكم موضوعاً مفيداً...قم ايها القارىء بنشرها للاخرين.

هل تعلم ماذا يحدث لجسم الانسان عند خلط الشاى بالليمون...مفاجأه غير متوقعه


خلط الشاى بالليمون مذهل 


نحن نعرف أن الشاي له فوائد عديده والليمون أيضاً ولكن هل فكرنا يوما مهي الفؤائد الكثيره جداً لجسم الانسان عندما يوضع الشاي علي الليمون سواء الشاى الاخضر أو الاسود فقد أثبتت الدراسا العلميه أنه اذا وضعنا الشاي الساخن ممزوج بقشور الليمون يقي الانسان من الاصابه بمرض السرطان وخاصه سرطان الجلد بنسبه تفوق 70في المائه عن تناول كل منهم علي حده وعند اضافه قشور الليمون علي الشاي الاخضر الساخن أو الاسود فأنه يحميك من أشعه الشمس الفوق بنفسجيه وتعمل ايضاً علي زياده مناعه الجسم بشكل كبير ويقوى من مضادات الاكسده في جسم الانسان مما يساعد الجسم علي مقاومه الامراض بسهوله ويستخدم ايضاً في علاج نزلات البرد في فصل الشتاء 
نتمنى ان نكون قدمنا لكم موضوع مفيد...والله الموفق.

قصة لم تعرفها من قبل عن طاوس الملائكه ومن يكون ؟؟


يقول الغزالي: «روي أن إبليس كان اسمه في السماء الدنيا العابد وفي الثانية الزاهد 

وفي الثالثة العارف وفي الرابعة الولي وفي الخامسة التقي وفي السادسة الخازن وفي 

السابعة عزازيل وفي اللوح المحفوظ إبليس، وهو غافل عن عاقبة أمره، فأمره الله أن 

يسجد لأدم، فقال أتفضله عليَّ وأنا خير منه خلقتني من نار وخلقته من طين، 





فقال  تعالى: أنا أفعل ما أشاء، فرأى لنفسه شرفا، فولى آدم ظهره أنفة وكبرا وانتصب 

قائما إلى أن سجدت الملائكة المدة المارة، فلما رفعوا رؤوسهم ورأوه لم يسجد وهم قد 

وقفوا للسجود سجدوا ثانية شكرا 

وهو قائم يرى مُعرضا عنهم غير عازم على الإتباع ولا نادم على الامتناع،


 فمسخه الله من الصورة البهية، فنكسه كالخنزير وجعل رأسهكالبعير، وصدره كسنام 

الجمل الكبير ووجهه كوجه القردة وعينيه مشقوقتين في طول 

وجهه ومنخريه مفتوحتين ككوز الحجام وشفتيه كشفتي الثور وأنيابه كأنياب الخنزير 

وفي لحيته سبع شعرات وطرده من الجنة، بل من السماء بل من الأرض إلى الجزائر 

فلا يدخل الأرض إلا خفية ولعنه إلى يوم الدين...»،

هل هم مغامرون ام هم مجانين للسيلفى .. فيديو لاأخطر سيلفى حتى الان


التقط 3 مغامرين صورة "سيلفي" ربما تعد الأخطر حتى الآن، وذلك من مبنى "سنتر" الواقع في جزيرة هونغ كونغ على ارتفاع 346 مترا، وهو خامس أعلى مبنى في المنطقة، كما يبدو في فيديو منتشر.

يظهر مغامران، فتاة وزميلها، يأكلان الموز وهما جالسان في مساحة ضيقة، فيما وقف الثالث ممسكا بكاميرا فيديو مثبتة على ذراع، وراح يصور بها نفسه وزميليه في المغامرة، وكذلك المدينة من هذا الارتفاع الشاهق، ما قد يثير الرعب لدى أحد مشاهدي هذا الفيديو حتى وهو مستلق على أريكة عريضة.



لم تظهر في هذا الفيديو اية أدوات حماية استعان بها المغامرون، ربما للحصول على هذا اللقب عن جدارة، وهو ما يستحقه المصور فعلا الذي لم يتردد في تلقي مكالمة على هاتفه الجوال.

على الرغم من انتشار الأخبار حول خطورة التقاط صور الـ "سيلفي"، لا سيما وأن هذه الهواية الجديدة كانت آخر شيء يمارسه بعض المولعين بها، إلا أن ذلك لا يحول دون ممارستها في أماكن يشكل الوقوف فيها بحد ذاته خطورة على الحياة.




الجدير بالذكر أن التقاط الـ "سيلفي" في مواقع شاهقة الارتفاع بات مغريا لشباب كثر في مختلف أرجاء العالم، وربما تظهر الفيديوهات المرفوعة في الشبكة العنكبوتية أن العديد من عشاق المخاطرة يزاولون هذه الاستعراضات البهلوانية في روسيا.

سويسرا أو جنة السياحة ولكن السياحه الانتحارية بهدوء ؟؟!

سويسرا أو جنة السياحة ولكن السياحه الانتحارية بهدوء ؟؟! 

مع تضاعف عدد الأجانب القادمين الى سويسرا ضمن ما يعرف ببرنامج "السياحة الانتحارية"، وذلك خلال سنوات 2009 – 2012 .ومن المعروف أن القوانين السويسرية تسمح بـ "قتل" الإنسان الراغب في إنهاء حياته.


وحسب المعطيات المتوفرة، بلغ عدد القادمين ضمن برنامج "السياحة الانتحارية" 611 شخصا أجنبيا خلال الفترة المذكورة، قدموا من 31 بلدا، أغلبهم من ألمانيا (268 سائح انتحاري) وبريطانيا (126) وفرنسا (66). وقد لاحظ الباحثون، انخفاض عدد المنتحرين عامي 2008 – 2009 ، مقابل ازدياد عدد الراغبين في الرحيل عن هذه الدنيا الى الآخرة، باستخدام الحقنة القاتلة، وخاصة بين الإيطاليين (22 عام 2012 مقابل 4 عام 2009 )، والفرنسيين (19 مقابل 7). يبلغ متوسط عمر الذين أعربوا عن رغبتهم بالانتحار 69 سنة.


القوانين السويسرية في هذا المجال بسيطة وليبرالية جدا، حيث تسمح بـ "القتل الرحيم" إذا ثبت عدم وجود مصلحة أو فائدة مادية للطرف الآخر (الطبيب) المشارك في العملية.

6 خطوات بسيطه تحميكى حواء من الإصابة بسرطان الثدى



يعد سرطان الثدى من أكثر أنواع السرطانات التى تهدد الغالبية العظمى من النساء، وسرطان الثدى يمكن الوقاية منه بمجموعة من النصائح، والتى يوضحها الدكتور شريف زاهى استشارى أمراض النساء والتوليد قائلا: يمكن الوقاية من سرطان الثدى بمجموعة من الخطوات التى تتمثل فى:



1 - ممارسة التمارين الرياضية بشكل دورى ومستمر فذلك يمكن الجسم من الاحتفاظ برشاقته.
2- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وخاصة الألياف التى تعد هامة وضرورية للجسم، ويمكنك تناول عصير الجزر والتفاح فتلك العصائر لهما القدرة والفاعلية فى حماية الجسم من العديد من الأضرار.
3- تجنب ارتداء الملابس الضيقة، حيث تعتبر من أكثر ما تمثل مشاكل على الصدر.
4- تجنب الأغذية الغنية بالدهون، والإكثار من تناول الأغذية المشتقة من فول الصويا، وتخفيض استهلاك الجبن.
5- ضرورة القيام بعدد من الفحوصات الدورية كل سنة تقريبا، ويمكنك متابعة ثديك بنفسك عن طريق فحصة بشكل مستمر، للتأكد من عدم وجود أورام أو تكتلات.
6- احرصى على التقليل من تناول الكافيين، مع مداومة الحصول على الشاى الأخضر لأنه يكسب الجسم مناعة ضد السرطان.
والجدير بالذكر أن سرطان الثدى مثله مثل باقى الأمراض يحتاج للمتابعة وتجنب كافة الأغذية الضارة التى تسبب مشاكل بالجسم مع الحرص بقدر الإمكان على تقوية جهاز المناعة حتى يكون قادرا على التصدى لكافة الأمراض.

بعد مرور 41 عام العثور على بقايا جثمان أحد شهداء حرب أكتوبر خلال حفر قناة السويس الجديدة



  بعد 41 عاماً على استشهاد المجند محمد حسن عطوة خلال حرب 6 أكتوبر 1973 ، وغيابه عن أهل قريته طوخ الأقلام التابعة لمركز السنبلاوين بالدقهلية، والذين لم يعرفوا خبر استشهاده، عثر أمس على رفاته خلال عملية حفر قناة السويس الجديدة ومعه كافة متعلقاته الشخصية.


 وكان من بين المتعلقات التى عثر عليها بجوار رفات الشهيد، زمزمية المياه والمشط الخاص وواحدة من فردتى البيادة ومحفظته وبها بطاقته وكارنيه التجنيد، فيما سادت حالة من الفرحة بين أهالى القرية بعد العثور على رفات الشهيد، فى انتظار عودتها لدفنها فى القرية.

ومن جانبها، طالبت إيمان محمد حسن عطوة، من قرية طوخ الأقلام التابعة لمركز السنبلاوين بالدقهلية، نجلة الشهيد الذى عثر العمال بقناة السويس، أمس على رفاته أثناء أعمال الحفر باستلام رفات والدها لدفنه في مدافن العائلة بالقرية.




 وقالت نجلة الشهيد، إنها ابنته الوحيدة، وأن والدها شارك فى حرب أكتوبر عام 1973، ومنذ انتهاء الحرب لم نعلم عنه أى شئ وتوقعنا أنه قد استشهد خلال الحرب.

 أضافت أنه كان مجند فى سلاح المركبات، ولم يعود للقرية بعد الحرب، وحينما سألوا عليه وقالوا إنه فى حالة عدم عودته سيعد من المفقودين وبعد 3 سنوات استخرجوا له شهادة وفاة وكتبوا فيه أنه توفى خلال حرب أكتوبر.

كان عدد من النشطاء تداولوا صورة لرفات جثة، قالوا إنها أثناء عمليات الحفر فى مشروع قناة السويس الجديد فى موقع لشركة بتروجت تم العثور على هيكل عظمى كامل غير متحلل لمجند ربما كان مفقودًا من سنة 73 أو حتى 76.

وأوضحت الصورة وجود عدد من المتعلقات الشخصية لرفات الجثة، وهى زمزمية المياه والمشط الخاص وواحدة من فردتى البيادة ومحفظته وبها بطاقته وكارنيه التجنيد عرف منها اسمه وهو المجند الشهيد بأمر الله محمد حسن عطوة.

الصحة ورعايتها

عالم المرأة

المطبخ والحلويات