جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2013

أحذر تناول هذه الاطعمه فى وجبه الفطار..؟؟!



من الاطعمه التى لا يجب تناولها فى وجبه الفطار:


- الموز واللبن:
يحتوي الموز على كمية عالية جداً من الماغنيسيوم، ويمكن لتناوله على معدة خاوية أن يسبب خللاً في توزان الكالسيوم والمغنسيوم،
الأمر الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، بينما يفقد اللبن مميزاته الصحية إذا تم تناوله على معدة فارغة

.- البرتقال:
البرتقال غير صحي في الصباح، فعصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء خصوصاً إذا شُرب وحده في الصباح.

- الكاكا والطماطم:
تعتبر الكاكا والطماطم من الثمار الغنية جداً بالبكتين وحمض التانانيك، اللذين يسببان تكون الحصى في المرارة ويفضل ألا تؤكل الكاكا والطماطم في الصباح الباكر على معدة خاوية.

- الثوم والفول، والحمص، واللحوم الباردة:
لأنها تسبب تشنجات معوية وألم في البطن.
- الخيار والفلفل والملفوف: هذه الأطعمة تسبب تهيجاً في غشاء المعدة إذا تم تناولها على الريق.

- المشروبات الحلوة:
تناول المشروبات الغنية بالسكريات على الريق يسبب خللاً في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على تحديد الحاجة إلى الانسولين،
 الأمر الذي يسبب انخفاضاً حاداً في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى خلل في توازن الأحماض.

____________________________________________

إقرأ أيضا