جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

الثلاثاء، 3 ديسمبر 2013

اخفضى درجة حرارة بيتك لتخفضى وزنك ..!!!


اخفضى درجة حرارة بيتك لتخفضى وزنك :


أكدت دراسة حديثة نشرت بالمجلة العلمية للسمنة 2011 "
أن ارتفاع درجة الحرارة الداخلية لمنزلك قد تحول دون حرق السعرات الحرارية، وعزا الباحثون السبب إلى أن
"الجسم عندما يكون دافئاً يفتقد للحاجة إلى حرق الدهون المخزنة لرفع حرارة الجسم"،
ولكن إذا كان يشعر بالبرودة فسيحرق السعرات الحرارية الزائدة للتدفئة ومن ثم حرق الدهون.
ومع الحياة الحديثة وتوفر نظام التدفئة المركزية وفعالية النوافذ ذات الزجاج مزدوج الطبقات فقد أصبحت درجات حرارة البيوت
أعلى من السابق وهذا ما ساعد على زيادة حالات البدانة مؤخرا في غالبية دول أوروبا والدول العربية،
وباتت مشكلة متزايدة في كل بلدان العالم المتطور؛
حيث إن معدل درجات الحرارة داخل البيوت في ارتفاع مستمر.
وتشير البحوث إلى أن الحفاظ على درجة حرارة الغرفة حيث تكون أقل من 20 درجة مئوية
قد يساعد على تنشيط حركة الأيض وحرق المزيد من الدهون داخل الجسم.

____________________________________________

إقرأ أيضا