جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2013

لا تفعلى هذه الاشياء حتى لا تزيد قربك من الشيخوخه !!




سيدتى لابد من وقف الشيخوخة مع نفسك!


على الرغم من الجهود المتضافرة لمحو السنوات، وهناك الأشياء التي تقوم بها كل يوم أن يكون له تأثير معاكس، وربما كنت لا حتى إشعار تفعلونه لهم.
يمكن ارتداء الألوان التي، كيف نفعل التركيب الخاص بك وأكثر من ذلك بكثير تجعلك تبدو أكبر سنا. ليس من السهل على الفور ما تفعلونه خطأ، خاصة إذا أصبح من الروتين، لذلك قمنا بالقبض على أخطاء أكبر 10 مع حلول لاستعادة مظهرك شبابا.


» -10 تسريحات الشعر التي يجعلك تبدو أصغر سنا
» -9 العادات السيئة التي هي جيدة بالنسبة لك
»- الخدع شكل 10 لتبدو أصغر سنا على الفور


1. صباغة شعرك أشقر

 يشير تيري، مدير التربية والتعليم في ميلانو، وهي علامة تجارية للعناية بالشعر
" يصبح معظم الجلد شاحبة أو صفراء كلما تقدمنا ??في السن، لذلك لم يكن قد أوصى دائما للذهاب شقراء"، كما تقول.
بدلا من مطابقة شعرك للون البشرة الخاص بك، مواجهة ذلك. إذا كان لديك الجلد الزيتون، واختيار عميقة، لون الشعر البني المحمر، وإذا كان لديك الجلد أكثر شحوبا، سطع مظهرك مع صبغة البني الفاتح،,
 وقالت انها تقترح ح. ( انظر أكثر: والمنتج جمال يجب أن تكون باستخدام ) 


2. رفع أكثر من اللازم في نادي رياضي

لا، يجب أن لا تتوقف ممارسةالرياضه. لكن الإرهاق العضلات الكبيرة، مثل الكواد، ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين، يمكن أن يسبب ترهل على المدى البعيد، كما يوضح مدرب اللياقة البدنية المشاهير تريسي أندرسون.
"والأنسجة الضامة تخفيف مع التقدم في السن، وأكثر من طاقتهم الشيخوخة العضلات ينتج لون البشرة غير مرغوب فيه"،

والتركيز على العضلات التبعي حول الفخذ وعضلات أكبر البطن، والتي يمكن أن تعطيك نظرة أكثر توازنا. لكل مجموعة من العضلات، واستخدام الأوزان تحت ثلاثة جنيه لكل منهم وبذل المزيد من ممثلين، وأندرسون يضيف.


3. التقتير على تكييف عميق

يمكن قاسية، والشعر الجاف تكون أكثر شيخوخة من خلال رمادية الطفولية.
"لدينا الشعر كما يحتاج الرطوبة تقدمنا ??في السن"، كما يقول.
حتى تبتعد قليلا من الشامبو الخاص بك نموذجية والروتينية هواء، واستخدام منتجات الشعر أكثر ثراء، بما في ذلك أقنعة الشعر ومكيفات عميقة، على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. سوف تساعد شعرك تصبح أكثر ليونة وألمع. 


4. الإفراط في إكسفوليتينغ


في حين التخلص من خلايا الجلد الميتة أمر لا بد منه، والإفراط في يكفولياتينغ هي من أهم لا لا، يقول الجماليات ليديا ، مؤسس، خط من مستحضرات التجميل والعناية.
وقال "عندما تتعرض خلايا الجلد الجديدة إلى العناصر قبل أن تكون مستعدا، يصبح الجلد هشا ويبدو الذين تتراوح أعمارهم بين"، كما يوضح.
من المهم خصوصا لتجنب أقسى أشكال تقشير مثل اللوازم الطبية، التقشير الكيميائي عالية التركيز والليزر الظهور، وتضيف. تختار فقط لفرك الوجه لطيف مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.


5. ارتداء ملابس داخلية نسائية ولقديم

"العديد من النساء ارتداء مواصلة نفس الحجم والعلامة التجارية ترتديه انهم دائما، دون النظر أن أجسامنا تغيير مع تقدمنا ??في العمر،" وتقول باربرا، مؤلف كتاب أفضل من كل شيء وبعد 50 .
وتقترح زيارة للحصول على متجر الملابس الداخلية المجهزة مهنيا. يمكن تركيبها بشكل صحيح الصدرية تحسين الموقف الخاص بك على الفور (لا السيدات التقوس المفرط هنا!) واللف من ملابسك.




6. اختيار القهوة على المياه


بغض النظر عن مرطبات الوجه التي تستخدمها، البقاء رطب من داخل هو المفتاح للبشرة متوهجة ويساعد على طرد السموم من جسمك.
"انقر نقرا كمية المياه الخاصة بك. عندما كنت تعتقد أنك قد شرب ما يكفي وأكثر من ذلك، "تنصح 
رشفة حوالي تسعة أكواب من الماء يوميا، ولا تبالغي في القهوة والكحول، والتي يكون لها تأثير مدر للبول.


7. تطبيق كحل الثقيلة


استخدام كحل القاسية يمكن أن تجعل العيون تبدو أصغر على الفور، والتي يمكن أن تضيف سنوات والتجاعيد حول تسليط الضوء على مختلسو النظر الخاصة بك. "حاول قلم رصاص الناعمة التي بسهولة يمكن مزج بعد التطبيقية"، ويقول المطران إيريكا، و "عبقرية الجمال" لالتصورات العلامة التجارية مستحضرات التجميل. مزج في كحل يعطي التركيب الخاص بك نظرة أكثر طبيعية وهذا أقل شيخوخة. 



8. ارتداء الألوان القاتمة


الملابس مع النغمات الرمادية يمكن أن يغسل لكم وتجعلك تبدو أكبر سنا، يقول ناتالي ، مستشار الصورة ومؤلف كتاب رائع لرث .
"هذا ينطبق بشكل خاص حول ارتداء الألوان الأقرب لك وجهك، مثل تلك الموجودة في الأوشحة،" كما تقول.
الأشكال المشتركة لتفادي: الخزامى شاحب، رمادي داكن، روز المتربة والرمادي الباهت.


9. ارتداء الملابس الفضفاضة

حتى لو كنت قد اكتسبت وزنا حول منتصف الخاص بك وحريصون على التستر على انتفاخ، واختيار ملابس فضفاضة جدا لإخفاء جنيه "سوف تأتي بنتائج عكسية ويجعلك تبدو أثقل وأكبر مما أنت عليه"، ويقول.
ننسى ذلك الأساليب الأكثر تسامحا. بدلا من ذلك، عمل مع خياط لخلق معالم في الملابس فضفاضة.


10. افراط في استعمال بودرة والمخفي


التكتل على ماكياج لإخفاء التجاعيد والعيوب الأخرى يمكن إبراز الخطوط الدقيقة في الواقع، يقول جروفيبر خبير تجميل. بدلا من ذلك، تبدأ مع مؤسسة ترطيب خفيفة الوزن وإضافة المخفي إضافية فقط عند "الضرورة القصوى"، ترغب في تغطية تحت العين الدوائر والبقع مشوه، وتضيف. أقل هو أكثر هنا.
____________________________________________

إقرأ أيضا