جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

الثلاثاء، 4 فبراير 2014

تخفيف الالام بطريقه سحريه دون استخدام مسكنات




اهم الاطعمة التى تساعد على تخفيف الالم


يلجأ الرجل الى المسكنات والأدوية لتخفيف الالم ومحاولة الوقاية الصحة من الألام ولكن ما لا يعرفه الرجل ان هناك العديد من الاطعمة التى تعمل على تسكين كافة الألام التى من الممكن ان تهاجم صحة الرجل وهذه الاطعمة عادة ما تكون متوفرة فى كل بيت ولكن يجهل الرجل قيمتها فى تخفيف الالم والحفاظ على الصحة واليوم سوف  ان نعرض اهم الاطعمة التى تعمل على تخفف كافة الألام 

1- القهوة :
يشرب الرجل القهوة دون ان يدرى فوائدها العديدة على الصحة فالقهوة من اهم الاطعمة التى تساعد فى الحفاظ على صحة الرجل وتحفف من الالم فاذا كان الرجل يعانى من الصداع فان كوب من القهوة وما تحتويه على كافيين له قدرة كبيرة على تخفف الالم كما ان شرب كوب من القهوة يساعد الرجل على تخفيف الالم التمرينات الرياضية .

2- الزبادى :
يتعبر الزبادى من الاطعمة ذات الفوائد المتعددة فهى تحافظ على صحة الرجل الجنسية وتعمل على تخفيف العديد من الألم اهمها الالام المعدة فتناول كوب من الزبادى وما يحتويه من بكتريا مفيدة للاعماء يعمل على تخفيف الام المعدة كما ان الزبادى من الاطعمة الغنية بفيتامين (د) وبالكالسيوم وهم من الاشياء التى لها تأثير السحر فى تخفيف الالم .

3- الزنجبيل :
الزنجبيل من الاطعمة والاعشاب ذات الاهمية الكبيرة فى الحفاظ على صحة الرجل سواء الصحة الجنسية او الصحة العامة الى جانب فوائد الزنجبيل المتعددة فى تخفيف الالم فالزنجبيل من الاطعمة التى تحتوى على مضادات التهاب مما يساعد على تخفيف الالم الصداع النصفى وكذلك الالم الركبة .

4- الكركم :
الكركم من التوابل التى تستخدم فى العديد من الاطعمة وبالاضافة الى مذاقه الرائع الا انه من الاطعمة التى لها تأثير كبير فى تخفيف الالم التى تتعرض لها صحة الرجل خاصة الالم الروماتزمية والتهاب المفاصل الروماتويدى حيث يحتوى الكركم على بروتين يسمى الNFالذى يساعد بشكل كبير فى تخفيف الالم المفاصل .

5- الكرز :
من المعروف ان مضادات الاكسدة من اكثر الاشياء التى تعمل على وقاية صحة الرجل من الامراض ويعتبر الكرز من الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة ولكن الى جانب اهمية مضادات الاكسدة فى الحفاظ على صحة الرجل فأنها تعمل على تسكين الألم خاصة مضادات الاكسدة الموجودة فى الكرز والتى تدعى الانثوسيانين التى تعمل بشكل كبير على تخفيف الالم التهاب المفاصل .
  
____________________________________________

إقرأ أيضا