جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

الجمعة، 13 نوفمبر، 2015

حركة لو فعلتها تخلصك من اى صداع او ارهاق .. تعرف عليها !





اعرف معنا ما هي الحركة التى لو فعلتها تخلصك من أى صداع أو إرهاق ؟


أنفـك يخلصك من الصـداع والإرهـاق !!

في حالة الصداع:

أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق

ستتفاجئ بذهاب الصداع !!

وفي حالة الإرهاق والتعب:

أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس فقط من الفتحة اليمنى لمدة 5 دقائق

ستتفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته !!

ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى ..

ولكـن كل ما عليك هو إتباع هذه الطريقة ..


_______________________________________________

إقرأ أيضا