جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

الاثنين، 15 فبراير، 2016

سيدتى لتعطى طفلك ذاكرة قوية اليكي هذه الاطعمة




مما لا شك فية ان كل شخص منا يحلم دائما بذاكرة جيدة حتي يستطيع التركيز في كل شيء وهناك اشخاص يكون النسيان لديهم بشكل سريع لذا من خلال موضوعي هذا اقدم لكم افضل الاطعمة المناسبة لتقوية ذاكرتك
ومن هذة الاطعمة سلطة الافاكادو احرص دائما علي تناولها فهي تحتوي علي فيتامين ج الذي يعمل علي تنشيط ذاكرتك

اكل الجزر يقولون دائما ان الجزر يقوي النظر ولاكن السبب الرئيسي لتقوية النظر انة يعمل اولا علي تقوية ذاكرتك مما يجعل عينيك قوية

تناول الاسماك احرص علي تناول الاسماك بكافة انواعها ولاكن دائا لا تزيد من اكلها فيكفي تناولها مرة او اثنين ان اكثر في الاسبوع حتي لا تسبب لك الحساسية وان لاحظنا بعد اكل الاسماك دائما يحاول الجسم ان يعطيك الاحساس بالنوم وذلك لما يحتوية من غذاء للجسم والعقل


_______________________________________________

إقرأ أيضا