جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

الخميس، 11 أغسطس، 2016

فقط من خلال اطراف اصابعك ستكتشف مدى صحة قلبك !! كيف لن تصدق




معنا اليوم موضوع مثير جدا وهشيق فإذا ما كنت تشتكي من أي شيء مفاجيء فجأة فإليك طريقة بسيطة يمكن أن تعرف إذا ما كانت هناك مشكلة في قلبك أم لا. على أية حال هذه الطريقة وفقًا لدراسات حديثة، الأشخاص الذين يتسمون بالمرونة بما فيه الكفاية ليصلون إلى أصابع قدمهم ومعرفة مدى صحة قلوبهم؟

للقيام بهذا الشيء عليك أن تجلس في الطابق الأول، وقم بمد قدميك وحاول أن تصل لتلمس أصابع قدميك بيديك، وإذا كنت مرن بما يكفي للمسها فهذا يعني أن قلبك مرن وصحي للغاية.

 دراسة أجريت باختبار لمس الاصابع وعلاقته بصحة القلب
وأجريت الدراسة في الولايات المتحدة الأمريكية ( شمال تكساس ) على 526 مشاركًا تتراوح أعمارهم ما بين 20-83، وكانوا يحاولون لمس أصابع أقدامهم، وتم قياس ضغط الدم، ورصد نشاط القلب عن كثب.

ووجد هذا البحث وجود صلة ما بين الجسم، ومرونة الشرايين في أكثر من اربعين شخص. لذلك جرب هذه الطريقة واذا تمكنت من لمس أصابع قدميك أثناء الجلوس على التوالي فقلبك لا يزال في حالة جيدة. لكن إن لم تتمكن من ذلك فحان الوقت لزيارة طبيب القلب لاجراء بعض الفحوصات.

_______________________________________________

إقرأ أيضا