جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

الأربعاء، 7 ديسمبر 2016

لا تنام والشراب فى قدمك والسبب كارثة خطيرة .. تعرف عليه !





موضوع فى غاية الخطورة لاتنام والشراب فى قدمك والسبب كارثة خطيرة


لقد سمعنا كثيرا من اجدادنا عبارة (عدم النوم بارتداء الجوارب ) فهل لهذه العبارة اساس من الصحة ام انها مجرد خرافة هذا ما سوف نطلعك عليه سيدتى وبعض آراء الاطباء حول ارتداء الجوارب اثناء النوم فهناك الكثير من الاشخاص اعتادوا ارتداء الجوارب اثناء النوم فقد اثبتت الدراسات ان ارتداء الجوارب الضيقة على القدم اثناء النوم تؤدى الى احتباس الغازات التى تضر بخلايا الجسم وليست الخلايا فقط وانما تؤثر ايضا على ضعف خلايا المخ ففى احدى البلدان اجريت دراسة على بعض الافراد منهم من يرتدى الجوارب اثناء النوم 

ومنهم من لا يرتديها اثناء النوم فكانت نتائج الدراسة كالأتى اظهرت النتائج ان الاشخاص الذين يرتدون الجوارب اثناء النوم ينامون بعمق ودون الشعور بأى ارق او ضيق فى التنفس اما الاشخاص الذين لا يرتدون الجوارب اثناء النوم يكونوا اكثر عرضة لضيق التنفس والأرق والشعور بعدم اخذ القسط الكافى من الراحة

 وعن هذا الامر تحدث احد خبراء النوم تورينو انه اجرى دراسة على بعض الاشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس اثناء النوم واستخدم معهم وسيلة النوم بالجوارب فوجد ان نسبة 27% من الحالات تحسنت حالاتهم بعد النوم بارتداء الجوارب ومن خلال موقعنا المتميز دائما نقدم لكى فوائد النوم بالجوارب يجب ان تكون الجوارب غير ضيقة 

وعليكى أيضاً الانتباه إلى انه يجب ان تكون الجوارب جافة وغير مبللة حتى لا تصيب قدمك لالتهابات يمنع تعرق القدم اثناء النوم ويجنبها الاصابة بالفطريات والبكتريا التى تنمو مع الارق فى فصل الشتاء تتعرض القدمين الى البرد الشديد فالجوارب تساعد على تدفئة القدمين تعمل على منع تشقق الفدمين وجفافها مع فصل الشتاء وتحافظ على ليونتها .

____________________________________________

إقرأ أيضا