جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

الثلاثاء، 6 يونيو 2017

ملعقة من هذا الطعام على السحور ولن تشعر بالإرهاق في رمضان .. لن تتخيل ما هو!





ملعقة من هذا الطعام على السحور ولن تشعر بالإرهاق في رمضان!


يشعر معظم الصائمون بالإرهاق والكسل خلال ساعات الصيام، فهم لا يتناولون شيئاً خلال النهار ليمدهم بالطاقة، لكن هماك طريقة تخفف من الإرهاق في حال اتبعتموه.

لكي تتجنب الشعور بالكسل والإرهاق في ساعات الصيام، عليك إختيار العسل لاعتباره الحل الأمثل لتأمين الطاقة والنشاط.

يمكن أن تتناوله مع الخبز الأسمر في وجبة السحور، كما يمكن أن تضيفه إلى كوب الحليب.

حيث يعتبر العسل من الأغذية الممتازة لتقوية نظام المناعة ومكافحة الأمراض، فهو غني بمضادات الأكسدة، إلى جانب مزاياه المضادة للبكتيريا.

____________________________________________

إقرأ أيضا