جديد الموسوعة

جاري تحميل اخر الاخبار...

السبت، 30 سبتمبر 2017

خاااص جدا للفتيات والنساء اذا كان هذا يحدث لك هذا اثناء الدوره الشهريه وتأتي بهذه الطريقه فإحذري




تعاني بعض الفتيات من تاخر الدوره الشهريه ممها يظنون انهم مصابون بامراض خطيره ولكن لاتقلقي فهناك عوامل نفسيه تؤثر على نزول الدوره الشهريه بامان تام وايضا هناك عامل اخر يسبب في تاخرها وهي الاصابه بانيما او سء تغذيه واليوم نقدم لكي

افضل الطرق لنزول الدوره الشهريه المتاخره بطريقه امنه جدا ومن هذه الطرق:
- تناول الخضراوات والفاكهه مثل السبانخ
- شرب المشروبات الساخنة مثل مشروب القرفة والحلبة واليانسون.
- تدفئة الجسم وعدم التعرض لتيارات الهواء البارد
- تناول اللحوم بشكل متكرر حيث تعمل على رفع درجة حرارة الجسم ما يساعد في نزول الدورة الشهرية.
-
____________________________________________

إقرأ أيضا