الجمعة، 17 نوفمبر 2017
بداية
هام وخطير لكل سيده وفتاه .. أشياء مدمرة تفعليها خلال الدورة الشهرية توقفى عنها فورا !
هام وخطير لكل سيده وفتاه أشياء مدمرة تفعلها الفتيات خلال الدورة الشهرية تعرفى عليها وتوقفى عنها فورا
من أصعب الأمور الحرجة التي تمر بها الفتيات والمرأة عموما هي فترة الدورة الشهرية، وتلك الفترة يجب على المرأة الاعتناء بنفسها جيدا، ولا تقوم ببعض من العادات السيئة التي يمكن أن تعرضها للخطر، لأنها حتى ولو أنها بوجهة نظرها قليلة إلا إنها يمكن أن تودي بحياتها، ولذا يجب التوقف عن فعلها، وإن كنت لا تعلمين ما هي تلك الأشخاص، شاهدي هذا المقال وستعرفين كل شيء.
- احذري تناول المسكنات حتى ولو كان الألم لا يحتمل، فقط كل ما عليك هو الإكثار من تناول المشروبات الساخنة والتي تساهم بشكل كبير في القضاء على الألم بشكل طبيعي، وفعال ولأن الأسبرين يؤدي إلي زيادة كمية الدم الخارج.
- حمل الأشياء الثقيلة في تلك الفترة يعرضك للخطر لذا يمكنك الشعور ببعض الراحة في تلك الفترة أفضل.
- إزالة الشعر في تلك الفتة خطر جدا عليك لأن بشرتك تكون حساسة جدا.
- الاستحمام أثناء حدوث الدورة الشهرية من الممنوع ويفضل أن تقومين بتغيير ملابسك باستمرار فقط.
- ارتداء الملابس الضيقة ممنوعا منعا باتا في هذه الفترة، لأنها تقوم بالضغط على المهبل، والرحم كما أنه يساعد في شعورك بالألم القوي.
- غسل المنطقة بالماء الصابون يشكل خطرا كبيرا وهنا في هذا الوقت يفضل غسلها بالماء الدافئ فقط.
- إذا كنت تشعرين بالحاجة إلي التبول لا تحبسيه لأن بذلك تتعرضين للإصابة بالاحتباس البولي.
نهايه
